Wie überwinde ich den inneren Schweinehund?
Wie überwinde ich den inneren Schweinehund?
Regenwetter, Kälte oder Müdigkeit… machen es oftmals nicht einfach, den Schweinehund zum Velopendeln zu überwinden. Hier findest du ein paar motivierende Gründe, dich jeden Tag aufs Rad zu setzen. Nicht nur für die bike to work Challenge.
Velo-Partner für den Arbeitsweg
Zu zweit geht’s einfacher: Das gemeinsame Radfahren mit einem Freund oder Kollegen kann nicht nur die Motivation steigern, sondern auch den sozialen Aspekt betonen. Es macht das Fahren bei schlechtem Wetter definitiv angenehmer.
Belohne dich für jeden Velo-Tag
Die Vorfreude auf Belohnung kann motivierend sein. Für jeden erreichten Velo-Tag oder jede Velo-Woche setze eine kleine Belohnung an. Ein Lieblingsessen, eine entspannende Dusche, ein Zweifrankenstück in die Spardose, was auch immer dir guttut.
Die Vorteile vor Augen
Schreibe auf bunte Post-it-Zettel alle Vorteile, die dir das Velofahren bringt und klebe sie an deine Eingangstür. Ein paar Beispiele: Tägliche Dosis Bewegung; Mein Herz-Kreislauf profitiert (gilt auch für E-Bikes!); Meine kleine Auszeit auf dem Velo; Kein Stau-Frust; Ich brauche keinen Parkplatz mehr; Ich spare Geld; Ich tue der Umwelt etwas Gutes … oder andere persönlichen Vorteile.
Gib deinen Autoschlüssel ab
Ist die Verlockung gross, das Auto zu nehmen? Gib deinen Autoschlüssel oder dein ÖV-Abo einem Freund oder einer Freundin ab.
Notiere deine CO2-Ersparnis
Berechne jeden Abend oder jede Woche, wieviel CO2 du mit deinen zurückgelegten Velokilometern hast einsparen können im Vergleich zur Strecke mit dem Auto oder ÖV. Gewusst? Zählt man die Kilometer aller Stromer Fahrerinnen und Fahrer übers Jahr zusammen, so kommen rund 1,4 Tonnen Co2-Ersparnis im Vergleich zum Auto zusammen!
Setze auf ein Speed Pedelec
Ist es Bequemlichkeit, die dich davon abhält, täglich in die Pedale zu treten, ist dein Arbeitsweg lang oder hügelig, dass du dich oft überwinden musst? Dann solltest du auf ein Speed Pedelec setzen. Im folgenden Tipp erfährst du, wie und wo du ein Stromer S-Pedelec kostenlos Probe fahren kannst während bike to work.
Ein Tipp in Zusammenarbeit mit Stromer
Eine Aktion von:
Unterstützt von:
