AIDE ET CONSEILS - bike to work
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Aide et CONSEILS

Tu trouveras ici quelques astuces et conseils choisis en collaboration avec bike to work. Une partie est mise a disposition par nos partenaires.

Roule gratuitement avec PubliBike

Teste PubliBike et parcoure gratuitement pendant 30 minutes, des endroits tels que Zurich, Berne, Fribourg, Lausanne-Morges, Sion, Sierre, La Côte et Lugano-Malcantone.

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Trois conseils pour bien se protéger du soleil

La peau supporte beaucoup de chose mais pas trop de rayons UV. Quelques astuces simples t'aident à protéger ta peau sur ton vélo...

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Les légumes frais améliorent tes performances

Ce que nous mangeons influence notre bien-être et nos performances. Les légumes et les fruits jouent un rôle important dans ce processus...

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Comment régler facilement son vélo!

C’est uniquement en réglant son deux-roues préféré en fonction de sa masse corporelle que l’on parvient à prendre du plaisir sur la durée, lors de la conduite. Tu trouveras ci-après 8 conseils de Veloplus, pour régler facilement et correctement ton vélo...

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Garder sa forme de différentes façons

En bougeant à une intensité modérée pendant au moins une demi-heure par jour, cela a déjà beaucoup d'effets positifs sur ta santé...

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Entretenir facilement son vélo

Pour que les VTTs, citybikes et autres vélos de randonnée conservent leur bon état de marche, un entretien optimal est vivement recommandé. Veloplus te propose quelques conseils sur ce à quoi tu dois faire particulièrement attention...

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Comment régler correctement son casque

Seul un casque réglé de façon correcte peut protéger efficacement la tête de celui qui le porte...

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L'eau favorise ton bien-être

Les personnes qui se nourrissent de façon équilibrée et boivent suffisamment d'eau ont la pêche! La Ligue contre le cancer t'explique comment arriver à consommer facilement 1-2 litres d'eau par jour...

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Comment s'habiller lorsqu'il pleut?

Veloplus te conseille pour déterminer dans quelles situations un poncho est particulièrement adapté et t'explique les avantages d'une veste de pluie...

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9 conseils pour bien nettoyer son vélo

Au diable la saleté de l'hiver, le temps est venu pour ton vélo de recevoir son nettoyage de printemps. Grâce à nos conseils, tu pourras démarrer la saison avec un vélo tout propre.

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Gonfler les pneus

Il est plus facile de pédaler si les pneus sont bien gonflés car une pression d’air adéquate diminue la résistance au roulement.

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Soigner sa chaîne de vélo

Pour que le vélo roule sans accroc. S'équiper de chiffons, de lubrifiant ou huile pour chaîne à vélo, de brosses et de gants jetables.

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« I BIKE YOU VERY MUCH »

Les nouveaux cadeaux de motivation sont là: la tasse en émail de style rétro enchantera ta journée au travail.

NOUVEAU: BOURSE AUX ÉQUIPES

La bourse d'échange pour les équipes te permet de voir quelles équipes de ton entreprise ont encore des places disponibles. Tu peux rejoindre l'équipe de ton choix ici.

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