AIDE ET CONSEILS - bike to work
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Aide et CONSEILS

Tu trouveras ici quelques astuces et conseils choisis en collaboration avec bike to work. Une partie est mise a disposition par nos partenaires.

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Tu as certainement des idées pour rendre ton trajet au travail plus agréable et plus sûr pour les cyclistes!

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Trois conseils pour bien se protéger du soleil

La peau supporte beaucoup de chose mais pas trop de rayons UV. Quelques astuces simples t'aident à protéger ta peau sur ton vélo...

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Les légumes frais améliorent tes performances

Ce que nous mangeons influence notre bien-être et nos performances. Les légumes et les fruits jouent un rôle important dans ce processus...

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Comment régler facilement son vélo!

C’est uniquement en réglant son deux-roues préféré en fonction de sa masse corporelle que l’on parvient à prendre du plaisir sur la durée, lors de la conduite. Tu trouveras ci-après 8 conseils de Veloplus, pour régler facilement et correctement ton vélo...

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Garder sa forme de différentes façons

En bougeant à une intensité modérée pendant au moins une demi-heure par jour, cela a déjà beaucoup d'effets positifs sur ta santé...

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Comment régler correctement son casque

Seul un casque réglé de façon correcte peut protéger efficacement la tête de celui qui le porte...

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L'eau favorise ton bien-être

Les personnes qui se nourrissent de façon équilibrée et boivent suffisamment d'eau ont la pêche! La Ligue contre le cancer t'explique comment arriver à consommer facilement 1-2 litres d'eau par jour...

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9 conseils pour bien nettoyer son vélo

Au diable la saleté de l'hiver, le temps est venu pour ton vélo de recevoir son nettoyage de printemps. Grâce à nos conseils, tu pourras démarrer la saison avec un vélo tout propre.

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Gonfler les pneus

Il est plus facile de pédaler si les pneus sont bien gonflés car une pression d’air adéquate diminue la résistance au roulement.

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Soigner sa chaîne de vélo

Pour que le vélo roule sans accroc. S'équiper de chiffons, de lubrifiant ou huile pour chaîne à vélo, de brosses et de gants jetables.

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Gourde «15 YEARS» bike to work

Créée en édition limitée et exclusivement pour les 15 ans de bike to work: cette gourde garde ta boisson bien au frais – ou bien au chaud!

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