Utilizzate il Blackroll per alleviare le tensioni e rafforzare i muscoli profondi. Ideale anche per il lavoro da casa, con 22 proposte di esercizi. Per una maggiore mobilità, libertà dal dolore e una migliore rigenerazione. Il Blackroll aiuta ad alleviare le tensioni dopo una lunga giornata in ufficio con semplici esercizi e poco sforzo. Non è adatto solo per l'automassaggio, ma anche per rafforzare i muscoli profondi. Ultraleggero e maneggevole, è il compagno ideale per lo sport, le vacanze o il lavoro. Supplemento con esempi di esercizi incluso. Blackroll Standard Lunghezza: 30 cm Diametro: 15 cm Peso: 150 g Densità media: dura Tipo di allenamento: allenamento della fascia e massaggio della fascia Area del corpo: Tutto il corpo, colonna vertebrale, glutei, mani, braccia, stomaco, testa, piede, coscia, gamba inferiore, schiena, collo, spalla e nuca